Last updated: May 2026 — Erik Lindqvist, Bakfickansoderkoping

Ansvarsfullt Spelande

På Bakfickans Söderkoping är vi djupt engagerade i att främja ansvarsfullt spelande. Vi tror att underhållning bör vara just det – underhållning – och aldrig någonting som skadar din ekonomiska eller mentala hälsa. Den här sidan är dedikerad till att ge dig verktyg, information och resurser för att hålla din spelning säker och kontrollerbar.

Vad är Ansvarsfullt Spelande?

Ansvarsfullt spelande innebär att spela på ett sätt som är för din egen nöjes skull utan att det påverkar din ekonomi, dina relationer eller din allmänna välbefinnande negativt. Det handlar om att förstå spelens natur, sätta gränser för sig själv och veta när man ska ta ett steg tillbaka.

Som en spelare bör du alltid:

• Spela enbart med pengar du har råd att förlora
• Se spelet som en kostnad för underhållning, inte som en väg till att tjäna pengar
• Sätta dagliga, veckovisa och månatliga gränser för dina insatser
• Ta regelbundna paus från spelandet
• Aldrig spela när du är ledsen, oroad eller desperat

Varningstecken på Problemspelande

Det är viktigt att kunna identifiera när spelandet börjar bli problematiskt. Om du märker någon av följande tecken hos dig själv eller hos någon du bryr dig om, är det dags att söka hjälp:

• Du spenderar mer tid och pengar på spelande än du planerade
• Du försöker dölja din spelaktivitet för familj eller vänner
• Du spelat för att fly från problem eller negativa känslor
• Du lånar pengar för att kunna spela
• Du kan inte sluta spela även när du vill det
• Du känner rastlöshet eller irritation när du inte spelar
• Dina relationer, arbete eller studier påverkas negativt av spelandet
• Du har försökt minska din spelning utan framgång

Verktyg för Ansvarsfullt Spelande

Självuteslutning

Självuteslutning är ett kraftfullt verktyg som låter dig själv blockera din åtkomst till spelkonton under en viss period. Om du känner att du behöver ta en paus från spelandet kan du kontakta vår kundsupport för att aktivera självuteslutning från en dag till flera år.

Insättningsgränser

Du kan ställa in dagliga, veckovisa eller månatliga gränser för hur mycket pengar du kan sätta in på ditt konto. Detta hjälper dig att hålla kontrollen över din spelbudget. Du kan när som helst minska dessa gränser, men ökat gränser kräver oftast en vänteperiod för att skydda dig.

Viktiga Hjälplinjer och Resurser

GamCare
Telefon: 0800 888 8888
Webbplats: www.gamcare.org.uk
GamCare erbjuder kostfri stöd och rådgivning för människor med spelrelaterade problem.

BeGambleAware
Webbplats: www.begambleaware.org
En resurscenter som tillhandahåller information, vägledning och praktiska verktyg för ansvarsfullt spelande.

Gamblers Anonymous
Telefon: 020 7384 3040
Webbplats: www.gamblersanonymous.org.uk
En självhjälpsgrupp för människor som kämpar med speladdiction.

Du Måste Vara 18 År Eller Äldre

Spelandet på Bakfickans Söderkoping är endast tillåtet för personer som är 18 år eller äldre. Vi tar detta mycket allvarligt och använder rigorösa åldersverifieringsprocesser. Om vi upptäcker att en spelare är under 18 år kommer kontot omedelbar att stängas och alla pengar att återbetalas.

Vi uppmuntrar föräldrar och vårdnadshavare att diskutera spelrisker med unga människor och att använda parental control-verktyg på deras enheter.

Behöver Du Hjälp?

Om du eller någon du känner behöver hjälp med spelrelaterade problem, tveka inte att kontakta någon av resurserna ovan. Det finns inget skäl till att kämpa ensam – professionell hjälp är tillgänglig och kostnadsfri.